杏鲍菇:低蛋白质 香菇:化痰 胡萝卜:清热解毒
1.准备材料
2.砂锅内加水,将所有材料倒入
3.为防止扑锅,水溢出来可放一根筷子(注意砂锅保温效果很好,水放太多,温度过高时放筷子也不是很管用,所以锅内加水要适量不要太多)
4.熬制四十分左右,出锅前五分钟左右加盐
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