豆腐:润燥 五花肉:润燥 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.把姜切成沫,葱切成葱花,蒜拍扁,肉切成小丁,豆腐切成1cm大小的正方块
3.一点盐(去除豆腐的石膏味),煮开,晾凉
4.少许油,肉放入煸炒
5.加两勺豆瓣酱,一勺辣椒油,放入葱姜蒜,一点料酒去腥气
6.翻炒出红油,加一点红烧酱油和200ml水水开后,倒入豆腐,一点花椒,白胡椒粉,一勺盐炖5分钟左右
7.放一点鸡精,水淀粉勾芡,和葱花
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