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肉末炖蛋
健康功效
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
肉末炖蛋的做法
![肉末炖蛋的做法图解1]()
1.倒入酱油和香油、肉末拌葱花一起拌匀即可备用
![肉末炖蛋的做法图解2]()
2.倒入适量的温水拌均匀即可放入锅里炖
![肉末炖蛋的做法图解3]()
3.先把锅里的水烧开了，再把拌好的鸡蛋肉末放入锅中炖，转小火慢慢炖，时间约20分钟左右
小贴士
先把锅里的水烧开了，再把拌好的鸡蛋肉末放入锅中炖，转小火慢慢炖，时间约20分钟左右
肉末炖蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.倒入酱油和香油、肉末拌葱花一起拌匀即可备用
2.倒入适量的温水拌均匀即可放入锅里炖
3.先把锅里的水烧开了，再把拌好的鸡蛋肉末放入锅中炖，转小火慢慢炖，时间约20分钟左右
先把锅里的水烧开了，再把拌好的鸡蛋肉末放入锅中炖，转小火慢慢炖，时间约20分钟左右
