玉米:祛湿 红萝卜:低蛋白质 松子:益气
1.把各种食材切成小丁,松子如果是生的先炒熟,玉米粒蒸熟
2.忘记分开拍照了,下油把红萝卜先炒炒,红萝卜含有脂溶性维生素A有油熟吃才能吸收到它的营养哦!然后下青瓜和玉米一起炒一会,再下松子和火龙果,松子记得留一部分最后放菜顶部装饰用,加盐,和一勺白糖,和一小勺水翻炒15秒左右吧,白糖一定要下否则口感没那么好
3.最后装盘在顶部再放一部分松子,炒好啦,孩子很喜欢吃哦~~
4.一道五颜六色食欲大开的菜大功告成了!!!感恩生活!!!
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