今日晚餐之土豆烧鸡块

今日晚餐之土豆烧鸡块
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

料酒(腌肉用) 两勺
酱油(腌肉用) 一勺
胡椒粉(腌肉用) 半茶勺
老式冰糖碎 一勺半
老抽 半勺
生抽 一勺
半茶勺

今日晚餐之土豆烧鸡块的做法

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解1

    1.准备材料。
    下边演示鸡腿剔骨,若有不适,或商家已给剔骨,请直接翻到第七个步骤。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解2

    2.鸡腿剔骨。
    大腿跟琵琶腿之间切开,如图。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解3

    3.用手抓住鸡腿两头,反方向用力掰折。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解4

    4.用手把住鸡大腿骨,用刀尖沿着骨棒剔除粘连部分,取出。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解5

    5.用手指顺琵琶腿骨摸进去,找到骨头。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解6

    6.剔骨方法,也是用刀尖一点点竖着骨棒划。也可以卸下包在鼓棒边的脆骨,如图扒开就可以了。
    切两厘米左右鸡块备用,鸡油建议剔除掉。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解7

    7.土豆去皮,新土豆用勺子刮就可以了。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解8

    8.切滚刀块。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解9

    9.胡萝卜切滚刀块。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解10

    10.大蒜瓣切半。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解11

    11.生姜切片。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解12

    12.大葱白切段。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解13

    13.腌制鸡块。
    放半茶勺盐。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解14

    14.两勺料酒。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解15

    15.一勺酱油。
    我都是用海鲜酱油,生抽也行。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解16

    16.胡椒适量。
    抓匀并腌制十分钟左右。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解17

    17.坐锅起油,放入土豆块煎炒至没有白色芯。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解18

    18.放入胡萝卜块,一同翻炒至土豆边边有点焦。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解19

    19.盛出备用。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解20

    20.锅里油不动,转小火放入冰糖慢熬。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解21

    21.熬至冰糖融化呈咖啡色。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解22

    22.迅速放入腌好的鸡块翻炒,上色。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解23

    23.糖色均匀,放入半勺老抽翻炒均匀。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解24

    24.放入酱油继续翻炒均匀。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解25

    25.鸡块收汁差不多了,放入葱姜蒜。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解26

    26.葱姜蒜炒出香味。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解27

    27.放入开水莫过鸡块,盖盖转中火。
    这里一定要开水!

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解28

    28.汤汁收到一半左右,加入刚刚盛出备用的土豆块、胡萝卜块。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解29

    29.放入一颗八角,盖盖闷片刻。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解30

    30.汤汁收差不多了,打开锅盖转大火。可用铲子轻微翻动,让粘稠的汤汁裹匀食材。可能的话最好是直接颠勺。

  • 今日晚餐之土豆烧鸡块的做法图解31

    31.盛出装盘,味道真的非常美哟。

小贴士

1.土豆跟胡萝卜块提前翻炒,会防止汤汁变混浊。毕竟是焖烧不是炖。
2.炒糖色吃力的朋友,放酱油时一同加进去,色泽也不会差太多。只是冰糖要敲碎一点。
3.一定要加开水哟,加热了的鸡块突然遇到冷水,会激到了变硬的。
4.喜欢八角味浓郁的朋友,加开水时直接放进去。我喜欢淡一点,就放的晚。
依个人口味就好,自己的厨房自己做主。哈哈。

祝友友们,用餐愉快。

本菜谱由熙冉的私厨上传

今日晚餐之土豆烧鸡块的家常做法

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