紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.成品图
2.紫薯千层饼
3.材料准备:普通面粉,紫薯半个,奶粉若干
4.紫薯隔水蒸熟,然后加一勺糖用勺子压成泥状
5.倒入少许温水,面粉,奶粉,紫薯泥和面(揉面三光政策:手光,盆光,面团光滑就行)因为紫薯本身甜味,就做了甜的饼了,喜欢咸的可以加盐调的,
6.面团和好后,醒上15分钟
7.切大小一样的挤子,然后用面丈幹成薄薄的面皮
8.涮上一层薄薄的玉米食用油
9.切成九宫格样,一片片叠好,再幹成薄片
10.平底锅烧热,锅上涮一层薄薄的油,小火烙饼,小火,小火,小火
11.翻面,烙至两面金黄色
12.颜色也是美美哒,切块开吃吧
13.再来摆盘点缀一下,冰箱里有菜心几棵,己开花,切一棵葡萄做了个太阳,摘几片花辨做成了太阳光线;用海苔剪了个头发形状,再剪出手和脚,头发上插朵花瓣,裙子部分切好的饼,倒入摆,有木有像舞蹈裙子
14.一个鲜花盛开的地方,舞者正在展示他的才艺
15.再加一杯绿豆稀,综合一下,不会很热气
用温热水烫面,松软,煎好后又香又酥又脆