黄瓜:低蛋白质
青椒:温中散寒
花椒:温中、温中
小米椒 | |
蒜瓣 | |
白芝麻 | |
拌鸡爪料 | |
盐 | |
李锦记天成一味特级鲜酱油 | |
煮鸡爪料 | |
香叶 | |
1.成品图。
2.把鸡爪洗干净。
3.剪去指甲,并切成两段。
4.锅中下冷水,放入适量花椒和切好的鸡爪。
5.煮开后就可关火。
6.捞起鸡爪,用凉水冲干净。
7.准备好煮鸡脚的材料,中间的是料酒。
8.换一锅干净的水,放入上图的食材。
9.大火烧开后,转小火盖锅盖煮20分钟。
10.煮鸡脚的时间可以来切配料。
11.黄瓜切菱形、蒜切末、小米椒切小段、青椒切小丁、香菜切碎。
12.将青椒、蒜末、小米椒和白芝麻放在一个大碗中。
13.锅烧热后,下入20克食用油。
14.将热油浇在辣椒和芝麻的碗中。
15.鸡脚煮好后捞出,放入凉开水中。
16.将鸡爪控干水分,放入盛辣椒的碗中。
17.用筷子翻拌均匀。
18.放适量的盐和糖翻拌均匀。
19.放入李锦记天成一味特级鲜酱油、芝麻油和香醋,腌制10分钟。
20.放入切好的黄瓜和香菜段。
21.翻拌均匀。
22.装盘,一道美味的凉拌鸡爪制作完成。
鸡爪中放入花椒煮,可去除鸡爪的腥味。鸡爪拌好后要腌制,才能更加入味。最后再放黄瓜片,黄瓜口感会更好。喜欢辣的,还可以放些辣椒油。