蒜泥茄盒

蒜泥茄盒
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作者:阿雪ya

健康功效

茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肉沫 200克
菜油 适量
十三香 适量
花椒面 适量
辣椒油 少量
适量
清水 适量

蒜泥茄盒的做法

  • 蒜泥茄盒的做法图解1

    1.蒜切丁,姜切丁 丝备用,蒜泥上稍微撒一点盐,蒜味更加重

  • 蒜泥茄盒的做法图解2

    2.茄洗净切断,切成中间连着的两片

  • 蒜泥茄盒的做法图解3

    3.肉沫里放入淀粉,姜粒,十三香,少量盐拌匀,然后夹入茄盒里

  • 蒜泥茄盒的做法图解4

    4.包好的茄盒放入盘子里面,放上蒸锅大火蒸20分钟

  • 蒜泥茄盒的做法图解5

    5.锅烧油放入郫县豆瓣酱,姜丝,葱沫炒香

  • 蒜泥茄盒的做法图解6

    6.然后放入蒜沫小火翻炒,炒出香味

  • 蒜泥茄盒的做法图解7

    7.加入一碗清水煮开,熬制一会儿

  • 蒜泥茄盒的做法图解8

    8.淀粉加入酱油,花椒粉,十三香粉,少量水拌匀至无干粉

  • 蒜泥茄盒的做法图解9

    9.将淀粉溶液倒入锅中,快速搅拌大火煮开,加入辣椒油即可

  • 蒜泥茄盒的做法图解10

    10.取出蒸好的茄子,倒出多余的水

  • 蒜泥茄盒的做法图解11

    11.浇上熬好的蒜汁即可食用

小贴士

小火熬汁,大火蒸茄子
倒入淀粉后快速搅拌,以免凝成团

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蒜泥茄盒的家常做法

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