西红柿:生津止渴 火腿:益肾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿洗净切小块
2.火腿切丁
3.小青菜洗净备用
4.锅中到油,加热 放入火腿翻炒两下
5.放入西红柿炒软
6.加入小青菜炒翻炒两下
7.把炒面到入继续翻炒一小会,可加入清水一点点,炒面不会太干,然后加调料,盐、十三香、麻辣鲜、酱油炒两分钟。
8.成功装盘,
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