黄瓜:低蛋白质
1.把黄瓜、生姜、大蒜等清洗干净。
2.将黄瓜削皮,切两边拍烂,切段。大蒜、
3.把黄瓜放在盘子里,上面撒上辣椒粉,倒入生抽、香葱。撒上
4.搅拌均匀即可食用。
购买新嫩黄放将冻一会再冰拌,味道更好。
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