土豆:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆三个小的,尖椒半个,
2.土豆切片,尖椒切丝,
3.然后把土豆片焯水,半熟状态,
4.锅中加适量油,油热放尖椒翻炒
5.放土豆片加十三香盐翻炒
6.然后再放点鸡精翻炒均匀出锅
。。。
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