鳊鱼:消食积、健脾、益胃
1.鳊鱼断头去尾,鱼身切成图例,不要切断。
2.加陈醋,老抽,姜丝,老干妈豆鼓,盐少许腌制约十多分钟,中途翻个面,充分入味。
3.配料洗净切碎预备。
4.香菇切片,蒜瓣切薄片,青红椒切小圆圈,香菜切段。
5.如图洒在腌好的鱼肉上入锅蒸约十分钟后,熄火放入紫苏霍香葱段闷四五分钟。
6.把油烧至八成热加入香菇,青红椒圈,生抽,适量盐煸炒。
7.将炒好的香菇淋在蒸熟的鱼中间,洒些葱花香菜点缀。
8.洒些椒盐。
紫苏藿香为鱼去腥添香,如放些小肉丸在鱼周围蒸可能更佳。
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