西红柿:活血化瘀
土豆:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
盐 | 生抽 |
1.佐料准备洗净切好
2.牛腩洗净切块儿
3.土豆,西红柿洗净切块
4.冷水下牛腩开小火起沫后滤水冲洗干净沥干备用
5.锅洗净上油,五成热下佐料煸炒出香味后下牛腩,翻炒中倒上生抽,料酒,盐,蚝油,豆瓣,干辣椒一起炒~
6.牛腩炒出香味时候下西红柿炒~
7.一碗半的水煮40分钟揭盖子下土豆
8.下土豆的时候,牛腩几乎已经熟到八九分了,土豆下锅盖盖子再小火煮20分,即可起锅撒上葱花即可
9.出锅啦~
我用的是不锈钢锅,火一直都是小火,时间定好中途不揭盖子