鸡蛋:护眼明目 黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.两个鸡蛋,加盐,开水与蛋液比例1:1,
2.上锅蒸五六分钟,凝固即可
3.立碗不掉,好了
4.摆入自己爱吃的菜
5.放入酱油,辣椒,醋,香油,加凉开水,OK
加入开水,再蒸都不老
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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