藜麦糕

藜麦糕
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作者:栀子花开_

健康功效

红糖:健脾

食材用料

三色藜麦 30g
马蹄粉 60g
清水 320g

藜麦糕的做法

  • 藜麦糕的做法图解1

    1.准备好材料,将藜麦浸泡2小时后,放在锅里煮15-20分钟。

  • 藜麦糕的做法图解2

    2.在马蹄粉中倒入80g左右清水,用勺子搅拌使马蹄粉充分溶解开,放在一边备用。

  • 藜麦糕的做法图解3

    3.煮好的藜麦用筛子捞出。

  • 藜麦糕的做法图解4

    4.锅中放入剩下的清水,将红糖化开煮沸,倒入煮好的藜麦,再次煮沸。

  • 藜麦糕的做法图解5

    5.将沸腾的藜麦糖水倒入马蹄粉浆中边倒边不停的搅拌,防止结块。这是搅拌均匀的状态。

  • 藜麦糕的做法图解6

    6.装入事先准备好的容器中,刮平表面。

  • 藜麦糕的做法图解7

    7.放入蒸锅中,蒸15分钟左右就可以了。

  • 藜麦糕的做法图解8

    8.轻轻脱模,晶莹剔透的藜麦糕就做好了,成品图。

小贴士

藜麦糖水一定要沸腾,不然马蹄粉会冲泡不开,有结块。装入模具,不需要抹油,马蹄粉粘性很好,很容易脱模。喜欢口味甜一点的,可以多放一点糖。

本菜谱由栀子花开_上传

藜麦糕的家常做法

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