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素炒荷兰豆
健康功效
荷兰豆:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
素炒荷兰豆的做法
![素炒荷兰豆的做法图解1]()
1.荷兰豆，胡萝卜，红椒切丝装盘
![素炒荷兰豆的做法图解2]()
2.西红柿切碎丁
![素炒荷兰豆的做法图解3]()
3.倒油，放入花椒干辣椒煸香
![素炒荷兰豆的做法图解4]()
4.香味儿出来倒入西红柿炒成酱
![素炒荷兰豆的做法图解5]()
5.再加入胡萝卜丝稍加翻炒
![素炒荷兰豆的做法图解6]()
6.最后加入荷兰豆及调料翻炒
![素炒荷兰豆的做法图解7]()
7.菜炒到八成熟出锅装盘，OK了
素炒荷兰豆的家常做法
（全部）
荷兰豆:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
1.荷兰豆，胡萝卜，红椒切丝装盘
2.西红柿切碎丁
3.倒油，放入花椒干辣椒煸香
4.香味儿出来倒入西红柿炒成酱
5.再加入胡萝卜丝稍加翻炒
6.最后加入荷兰豆及调料翻炒
7.菜炒到八成熟出锅装盘，OK了
