鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:活血化瘀
1.面粉【面要和的硬些】
2.和好后醒发20分钟
3.配菜
4.烧油,油热后,倒如鸡蛋液
5.炒熟后,放碗里备用
6.锅里在少放点油,放葱,放西红柿尖椒,炒出汤汁
7.盐
8.放鸡蛋
9.炒好,盛出备用
10.手擀面擀成这么薄
11.切成细条
12.水开,煮面,住一分钟,就可以了,捞出,
13.面放碗里,在放上之前炒好的番茄鸡蛋
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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