芒果:利尿
奶油:低蛋白质
1.把蛋黄拿出来打散备用
2.把芒果切丁搅碎煮甜酱
3.牛奶一边加热一边倒入打散好的蛋黄,一边搅拌,直到牛奶快起皮了即可出锅,用筛子把牛奶过滤一次,冷却差不多了再倒入芒果酱搅拌均匀即可,放入冰箱冷冻半小时,再把打发的奶油倒入牛奶里一起搅拌均匀即可放入冰箱冷冻1小时左右搅拌一次,以防止变冰沙状,那样就不好吃了
4.每隔半小时左右都要搅拌一次,防止变冰沙状,直到变硬了就可以吃了
鸡蛋,牛奶,奶油,鸡蛋取蛋黄,蛋黄打散了备用,牛奶放锅里一边加热一边倒入蛋黄搅拌均匀,加蛋黄时,牛奶不能太烫了,容易把蛋黄烫成一块块的,要慢慢倒入,一边倒一边搅匀,把搅拌好的牛奶热的上面差不多快起皮的时候就可以起锅了,再把芒果酱(我是现做芒果酱)倒入过筛过的牛奶蛋黄里,拌匀即可放入冰箱冷冻保存,半个小时了搅拌一次,再加入适量的奶油(打发的奶油),再次搅拌均匀后放入冰箱冷冻,每40分钟左右搅拌一次,以免造成冰沙状,直到变硬了就可以吃了[微笑],口味可以选自己喜欢的味道做[微笑]