木耳:抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把苔干木耳提前泡好备用,肉丝切好也备用,如图所示
2.锅中倒油,放入葱姜干辣椒炒香,然后放入切好的肉丝,过个几分钟之后,倒入料酒、生抽、酱油
3.肉丝现在差不多了,我们现在可以放入苔干和木耳翻炒一下,我们现在可以加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀,我们可以盖上锅盖焖几分钟
4.现在就可以出锅了,不过我们在出锅之前,放入鸡精味精调一下味,翻炒均匀之后,就可以装入盘中了
5.装入盘中
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