鸡腿:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳
1.鸡腿去骨洗净,倒入两勺耗油抓匀,腌制一夜
2.准备材料:葱姜蒜,腌制一夜的鸡腿调料:白芷,八角,冰糖,生抽,耗油,料酒,盐
3.起锅,油温4成时放白芷,姜,八角。姜味出来时,把腌好的鸡腿鸡皮朝下放入锅中
4.鸡皮出了很多油时,葱蒜,冰糖,炒香
5.再放料酒少许生抽和耗油,因为生抽和耗油是咸的就不用放盐了
6.翻炒均匀倒入和鸡腿平行的水盖盖焖煮25分钟
7.25分钟后把调料捡出来,把肉拿出放凉
8.装盘出锅,浇上汁即可
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