耗油鸡腿

耗油鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳

耗油鸡腿的做法

  • 耗油鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿去骨洗净,倒入两勺耗油抓匀,腌制一夜

  • 耗油鸡腿的做法图解2

    2.
    准备材料:葱姜蒜,腌制一夜的鸡腿
    调料:白芷,八角,冰糖,生抽,耗油,料酒,盐

  • 耗油鸡腿的做法图解3

    3.起锅,油温4成时放白芷,姜,八角。姜味出来时,把腌好的鸡腿鸡皮朝下放入锅中

  • 耗油鸡腿的做法图解4

    4.
    鸡皮出了很多油时,葱蒜,冰糖,炒香

  • 耗油鸡腿的做法图解5

    5.
    再放料酒少许生抽和耗油,因为生抽和耗油是咸的就不用放盐了

  • 耗油鸡腿的做法图解6

    6.
    翻炒均匀倒入和鸡腿平行的水盖盖焖煮25分钟

  • 耗油鸡腿的做法图解7

    7.
    25分钟后把调料捡出来,把肉拿出放凉

  • 耗油鸡腿的做法图解8

    8.
    装盘出锅,浇上汁即可

耗油鸡腿的家常做法

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