蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿
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健康功效

茼蒿:低蛋白质

食材用料

一小勺
鸡精 一小勺

蒜蓉茼蒿的做法

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解1

    1.茼蒿清洗干净

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解2

    2.捞出控干水份,放入菜板上

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解3

    3.用刀把茼蒿切段

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解4

    4.切好的茼蒿

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解5

    5.蒜切末备用

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解6

    6.锅烧热,放入食用油

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解7

    7.爆香蒜末

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解8

    8.放入茼蒿

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解9

    9.翻炒均匀

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解10

    10.加入一小勺盐

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解11

    11.在加入一小勺鸡精

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解12

    12.翻炒均匀即可

  • 蒜蓉茼蒿的做法图解13

    13.做好的蒜蓉茼蒿

小贴士

茼蒿大火翻炒几下,放调料,不易炒时间太长,口感不清脆。

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蒜蓉茼蒿的家常做法

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