蒜蓉西兰花的做法

• 1.西兰花切成大小合适的小块，大蒜拨皮，切成蒜蓉状

• 2.锅里加水煮开，放入切好的西兰花，灶水3-4分钟

• 3.锅里放油烧至七成热，放入切好的蒜

• 4.有蒜香时放入灶过水的西兰花翻炒，加入适量的盐翻炒均匀，出锅即可