排骨:润燥
土豆:消肿
黄瓜:低蛋白质
小青椒 | |
盐 | 鸡精 |
花椒叶 | |
干锅料包 | |
1.排骨用水泡制无血水后,洗净加入姜片、料酒、胡椒粉、盐、大葱段将排骨腌制半小时
2.准备好所有配菜,土豆片忘拍照了
3.倒入油,烧至七成热
4.将姜片、大葱段剔除,倒入排骨
5.炸制金黄色,捞出备用。如果喜欢有嚼劲可以再炸干一些
6.锅里留少许油,下入蒜、生姜、花椒、花椒叶小火煎香
7.煎香后加入干锅料包,小火炒至1分钟。我只加入半包,因为家人吃不了太辣
8.加入排骨炒香后,再加入杏鲍菇炒至一分钟,依次加入洋葱、黄瓜、小青椒、豆皮炒至两分钟后加入鸡精、盐、白砂糖
9.最后起锅前加入芹菜段翻炒均匀即可
10.装盘后撒上熟芝麻
1、腌制排骨时盐少许,不能放太多,因为后面加入配菜时会再次放盐;2、排骨炸制的时间不能太短,否则会有很多油。3、配菜可以根据自己喜好添加,如藕片、花菜等