白糖:低蛋白质
1.备好食材
2.分20克紫薯泥搓成12个小丸子
3.将蛋挞皮拿出解冻
4.将所有食材混合一起,搅拌均匀成糊状
5.过筛
6.倒入蛋挞皮内,8分满即可
7.加入紫薯丸子
8.放入预热好的烤箱底层220度烤30分钟
9.成品图
10.装盘
11.忍不住了先吃起
紫薯可以不打成泥,切小丁蒸熟后再放入蛋挞皮内,烤箱的温度和时间随各烤箱的性质来定。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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