白糖:低蛋白质
棍棍面条 | |
小青菜 | |
花椒油 | |
生抽 | |
盐 | |
白芝麻 |
1.把蒜放在容器里捣碎成沫,小葱切葱花,胡萝卜和黄瓜切丝。
2.起锅,烧热油,放入花椒炸出香味,
3.把花椒粒捞出丢掉,剩余热油泼在蒜碗中,然后依次放入适量盐,糖,生抽,香油,香醋,白芝麻搅拌均匀备用
4.把面条和小青菜煮熟在凉水里过一下
5.把过了凉水的面条捞出,放在大小合适的容器内,然后把备好的黄瓜丝,胡萝卜丝,葱花放入,再把调配好的的汁倒入,搅拌均匀,就可以食用了。
面条不要煮的太软烂,拌的时候会断掉。胡萝卜丝用水焯两分钟(喜欢生吃就不用焯了),调汁的过程中可以尝一下,依据个人口味调整用料比例。