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鸡肉炖土豆干
健康功效
鸡肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡肉炖土豆干的做法
![鸡肉炖土豆干的做法图解1]()
1.土豆干泡水洗净，
![鸡肉炖土豆干的做法图解2]()
2.鸡肉块洗干净。
![鸡肉炖土豆干的做法图解3]()
3.锅中放水，水开下鸡肉焯水。
![鸡肉炖土豆干的做法图解4]()
4.锅中倒油，油热放葱花，姜片，蒜末爆香。
![鸡肉炖土豆干的做法图解5]()
5.接着放肉加酱油和料酒翻炒。。
![鸡肉炖土豆干的做法图解6]()
6.然后放土豆干，加十三香翻炒。。
![鸡肉炖土豆干的做法图解7]()
7.然后放适量水炖20分钟，
![鸡肉炖土豆干的做法图解8]()
8.快好了时加入适量盐和鸡精翻炒均匀，炖一会儿
小贴士
鸡肉焯完用清水洗去沫子。
鸡肉炖土豆干的家常做法
（全部）
鸡肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆干泡水洗净，
2.鸡肉块洗干净。
3.锅中放水，水开下鸡肉焯水。
4.锅中倒油，油热放葱花，姜片，蒜末爆香。
5.接着放肉加酱油和料酒翻炒。。
6.然后放土豆干，加十三香翻炒。。
7.然后放适量水炖20分钟，
8.快好了时加入适量盐和鸡精翻炒均匀，炖一会儿
鸡肉焯完用清水洗去沫子。
