豆腐:解毒
虾皮:通乳
1.准备材料。
1.生姜去腥。
2.虾皮用清水洗下沥干水分。
3.豆腐用开水冲一下去卤水味。
4.葱叶尖切末单留点。
2.坐锅起油,油不用太多。调小火先放生姜。
3.放葱沫爆香。
4.放入虾皮,炒至水分煸干出香味。之前洗虾皮除了干净,也是为了防止糊锅。
5.放入豆腐。
豆腐易碎,尽量不搅拌只轻轻晃动锅。
6.豆腐略微加热了,放入一茶勺海鲜酱油,轻轻晃锅让酱油尽量多浸入食材。
作用是提鲜调色,喜欢白汤的朋友可以不放。
7.放半茶勺盐。
加入刚刚摸过豆腐量的水,盖盖调中火焖煮五分钟。
8.这时候汤汁应该已经泛白,且浓稠了。
放入胡萝卜片稍煮片刻即可出锅。
胡萝卜只是配色,没有就不放不影响味道。
9.盛出装汤碗,撒上葱花就OK了。
1.生姜用来去虾皮的腥味,还是放了比较好。
2.葱跟虾皮的香味一定要爆出香味,请小火操作小心糊锅。
3.豆腐还是选择相对结实的北豆腐较好。
4.这个量两人吃相对较少,可约量添加豆腐跟汤。
祝友友们,健康开心。