茄子:低蛋白质
1.尖椒洗净切片,茄子洗净掰成小段儿
2.锅中放适量油,然后放入茄段煸炒。
3.接着放入尖椒适量十三香翻炒。
4.然后放适量水和老抽炖一会
5.最后快要好了的时候放入盐和鸡精调味儿出锅即可。
。。
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