山药:低蛋白质 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.将山药和紫薯去皮蒸熟,蒸的时候分开蒸以免
2.将蒸熟的山药和紫薯分别加入适量的糖,捣成泥。
3.取慕斯模,底部用锡纸包住。一层山药一层紫薯铺平
4.稍微冷却后脱模。
5.挤上沙拉酱和蓝莓酱调味。就可以啦!
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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