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凉拌海带丝
健康功效
白糖:低蛋白质
凉拌海带丝的做法
![凉拌海带丝的做法图解1]()
1.准备食材如图
![凉拌海带丝的做法图解2]()
2.海带丝焯水
![凉拌海带丝的做法图解3]()
3.红椒、葱切丝，蒜切末
![凉拌海带丝的做法图解4]()
4.焯过水的海带丝切的短一点
![凉拌海带丝的做法图解5]()
5.把切好的海带丝、葱、红椒、蒜，都放在盆中
![凉拌海带丝的做法图解6]()
6.加入少许盐、醋、生抽、香油、白糖、白芝麻调味拌匀
![凉拌海带丝的做法图解7]()
7.最后装入盘中就可以了
小贴士
海带丝焯水我焯的时间比较长，海带*焯的时间短一点哦！
凉拌海带丝的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.准备食材如图
2.海带丝焯水
3.红椒、葱切丝，蒜切末
4.焯过水的海带丝切的短一点
5.把切好的海带丝、葱、红椒、蒜，都放在盆中
6.加入少许盐、醋、生抽、香油、白糖、白芝麻调味拌匀
7.最后装入盘中就可以了
海带丝焯水我焯的时间比较长，海带*焯的时间短一点哦！
