四季豆炒肉丝

四季豆炒肉丝
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健康功效

四季豆:低蛋白质
猪肉:益气

四季豆炒肉丝的做法

  • 四季豆炒肉丝的做法图解1

    1.四季豆清洗干净备用

  • 四季豆炒肉丝的做法图解2

    2.四季豆控干水份,装盘备用

  • 四季豆炒肉丝的做法图解3

    3.猪肉切丝备用

  • 四季豆炒肉丝的做法图解4

    4.锅烧开水,放入四季豆,加一小勺盐

  • 四季豆炒肉丝的做法图解5

    5.把四季豆焯三分钟

  • 四季豆炒肉丝的做法图解6

    6.捞出马上过凉

  • 四季豆炒肉丝的做法图解7

    7.捞出控干水份

  • 四季豆炒肉丝的做法图解8

    8.用刀切丝备用

  • 四季豆炒肉丝的做法图解9

    9.锅烧热,放入适量油,爆香蒜末

  • 四季豆炒肉丝的做法图解10

    10.放入肉丝

  • 四季豆炒肉丝的做法图解11

    11.把肉丝翻炒均匀,加入一小勺料酒

  • 四季豆炒肉丝的做法图解12

    12.加入一小勺十三香翻炒入味,盛出备用

  • 四季豆炒肉丝的做法图解13

    13.锅烧热,爆香蒜末

  • 四季豆炒肉丝的做法图解14

    14.放入四季豆

  • 四季豆炒肉丝的做法图解15

    15.把四季豆翻炒均匀

  • 四季豆炒肉丝的做法图解16

    16.放入肉丝翻炒均匀

  • 四季豆炒肉丝的做法图解17

    17.加入一小勺盐

  • 四季豆炒肉丝的做法图解18

    18.加入一小勺鸡精翻炒均匀即可

  • 四季豆炒肉丝的做法图解19

    19.做好的四季豆炒肉丝

小贴士

四季豆焯水加入一小勺盐,使豆角颜色翠绿。

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四季豆炒肉丝的家常做法

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