黄瓜:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.净黄瓜从中间劈开,好让贴近盘子一面能放平稳,用刻刀修饰成竹子模样,再在上面挖圆洞,将红萝卜卷花如图放进圆洞里,挖下来剩余的边角随意摆放即可。
2.再将炸好的肉丸烧熟后,放进红萝卜花心里即可。
3.炒锅下油爆香大葱丝,再下红萝卜丝煸炒一下,再下黄瓜丝煸炒,随后再加入生抽,盐,鸡精,味精,胡椒粉翻炒均匀如图摆放好,红椒丁撒在中间空隙处即可。
红萝卜丝和黄瓜丝切得越细越好
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