土豆:解毒
洋葱:润肠
腊肉:保护神经系统
1.洋葱洗好,切成四块
2.设成小块放碗里备用。
3.土豆刮皮洗净。
4.切成小块,放在水里备用
5.大火煮好的腊肉。
6.腊肉切片。
7.西葫芦洗净切片。
8.锅内倒油烧开。
9.放入腊肉,翻炒出油。
10.倒入土豆,翻炒。
11.最后加入洋葱和西葫芦翻炒。
12.加入盐,糖,花椒粉,十三香。
13.在翻炒1分钟左右。
14.电饭煲内倒入原来煮饭需要的米和水的量。
15.将翻炒过的蔬菜倒入电饭煲中,按照平时的时间煮就好。
16.到时间即可出锅,出锅图。
17.出锅后,可以按自己口味撒上芝麻。