白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜三颗拍碎
2.泡姜切碎
3.泡椒切碎
4.青红椒切碎
5.柠檬半个
6.香菜一根
7.所有配料切好
8.青笋去皮切片
9.鸡爪洗净后开水入锅,加料酒煮沸后撇去浮末,再煮10分钟
10.加盐,鸡精,白糖,陈醋,生抽调味拌匀,放冰箱冷藏6小时即可。
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