菜油肉丝菠菜汤

菜油肉丝菠菜汤
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作者:eakr

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

肉丝 50克
一小勺
鸡精 少许
菜籽油 适量

菜油肉丝菠菜汤的做法

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解1

    1.菠菜洗净切断,肉丝放少许盐,料酒,玉米淀粉腌制十五分钟,姜切片

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解2

    2.热锅凉油放入姜片煎出香味

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解3

    3.放入肉丝

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解4

    4.滑散至表面发白盛出

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解5

    5.锅中余油放入菠菜

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解6

    6.翻炒片刻至菠菜变色

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解7

    7.放入适量热水

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解8

    8.烧开

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解9

    9.放一小勺盐

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解10

    10.放少许鸡精

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解11

    11.放入肉丝

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解12

    12.拌匀

  • 菜油肉丝菠菜汤的做法图解13

    13.成品图

小贴士

肉丝腌制十五分钟,菠菜炒至稍微变色放热水烧开,放盐,鸡精,肉丝拌匀。

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菜油肉丝菠菜汤的家常做法

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