炒油面

炒油面
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健康功效

青椒:温中散寒
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
绿豆芽:低蛋白质

炒油面的做法

  • 炒油面的做法图解1

    1.准备油面、绿豆芽、圆白菜、青椒、蒜薹、鸡蛋

  • 炒油面的做法图解2

    2.蒜薹和青椒洗净切段,绿豆芽洗净,圆白菜切片,鸡蛋打好

  • 炒油面的做法图解3

    3.把洋葱切断,蒜切碎

  • 炒油面的做法图解4

    4.锅中热油,放入洋葱煸香

  • 炒油面的做法图解5

    5.放入鸡蛋炒熟

  • 炒油面的做法图解6

    6.把鸡蛋捞出待用

  • 炒油面的做法图解7

    7.锅中底油放蒜煸出香味

  • 炒油面的做法图解8

    8.把蒜薹和圆白菜倒入锅中翻炒几分钟

  • 炒油面的做法图解9

    9.把豆芽和青椒放进去翻炒1分钟

  • 炒油面的做法图解10

    10.放入炒好的鸡蛋翻炒均匀

  • 炒油面的做法图解11

    11.依次放盐,鸡精,酱油

  • 炒油面的做法图解12

    12.把油面倒进菜里面搅拌均匀就可以出锅了

炒油面的家常做法

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