田螺:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压
盐 | 老抽 |
耗油 | |
生抽 | |
青红椒 | |
1.作料准备好备用。
2.田螺买回来吐2天,泥沙吐净剪掉尾巴。
3.油烧热,放入作料爆香。
4.到入老抽、胡椒粉、盐、耗油开始翻炒。
5.放入适量的水,再放糖。盖好盖子煮10分钟以上。
6.大火收汁,放青红椒直到断生。最后放入味精、醋翻炒几秒,便可出锅。
7.看着有食欲吧!
每天换水至少3遍以上,还可以在水中滴几滴香油。可以更快的吐尽泥沙,剪尾巴的时候可以多剪掉一些。可以更好的入味