鸡蛋:护眼明目
青豆:抗癌防癌
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.成品的味道棒极了(准备材料之前先预热烤箱180度,5分钟)
2.准备好所需的材料,其中洗净的洋葱和香肠切丁,玉米粒 胡萝卜丁 青豆以及其它材料准备好备用
3.青豆先焯水煮熟,再把这些材料一起放入锅中炒干水份(也可以用厨房纸巾吸干水份)
4.烤盘垫上油纸,再铺好两片吐司面包片
5.吐司片上均匀的涂抹上番茄沙司
6.均匀的铺上杂蔬与香肠丁
7.再均匀的撒上马苏里拉奶酪
8.最后在中间位置磕入鸡蛋
9.放入烤箱中下层,180度烤15分钟左右
10.成品图
11.成品图
12.吐司披萨记得趁热吃才好吃哦
13.小子迫不及待的拿起他的那份开吃喽
14.自己做的吐司披萨不会像外面卖的披萨吃起来那么腻呢
1.素菜可以随意搭配
2.烤箱的温度仅供参考,具体要根据自家烤箱的脾性进行调整
3.玉米粒 胡萝卜丁 青豆,超市冻品区有售整包的
共13道菜
共86道菜
共60道菜
共62道菜