牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:养血 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净切片加入姜末和鸡蛋、淀粉、蚝油、料酒拌匀腌制
2.香菜提前切好
3.锅内入油先后加入豆瓣酱和姜蒜翻炒出红油后倒入开水煮成红汤
4.豆芽倒入红汤中焯熟
5.取出铺入干净大碗内
6.把牛肉片少量多次放入红汤中烫熟捞出
7.铺在豆芽菜上后撒上香菜梗
8.加入香菜叶后可以适当加入干椒粉和辣椒圈
9.另起锅入油烧热浇灌即可开吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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