娃娃菜:生津 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.花蛤浸泡好洗净泥沙
2.娃娃菜洗净撕成小片,胡萝卜切小块
3.姜去皮切丝、香葱切葱花
4.热锅,下油爆香姜丝
5.加入胡萝卜翻炒片刻
6.加入两碗左右的水煮沸
7.水煮沸后加入娃娃菜
8.娃娃菜断生后,加入花蛤
9.煮至花蛤开口,加入盐调味再煮1分钟关火即可
10.出锅装盘撒上葱花
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