菠菜:平肝 粉丝:补血、低蛋白质
1.准备食材如图
2.粉丝用热水浸泡变软
3.菠菜焯水捞出备用
4.在碗中放入泡好的粉丝、焯好的菠菜,再放入蒜末葱丝
5.加入少许盐、醋、生抽、香油调味,拌匀即可
6.盛入盘中就可以吃喽!
7.再来一张
菠菜焯水时,水中可以放少许盐、油,这样焯好的菠菜颜色更翠绿好看
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