素炒西蓝花的做法

• 1.西蓝花洗净。

• 2.焯水2分钟。

• 3.葱蒜切丁。

• 4.热油炒出香味。

• 5.放入西蓝花煸炒。

• 6.最后放入蚝油等调料。

• 7.装盘出锅。