芒果:益胃 酸奶:低蛋白质
1.准备好所有食材
2.芒果洗净去皮,取出果肉切小块
3.芒果果肉放料理机里放牛奶打至细滑。
4.加入酸奶,糖搅拌均匀
5.加入玉米淀粉
6.搅拌均匀至无颗粒
7.倒入不粘锅开小火,要不停搅拌,炒粘稠
8.倒入玻璃盒子里,用刀把表面刮平,放凉
9.盘子里倒入椰蓉,脱膜,切块
10.切好粘上椰蓉
11.成品
12.成品
13.成品
全成要小火哦!
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