鸡翅:保护神经系统 白糖:活血化瘀
1.鸡翅洗净,对半切开。
2.锅内加入1勺料酒和适量清水,下入鸡翅焯水后。
3.捞出沥水备用
4.藕带备好
5.大蒜切末、黄灯笼辣酱备好,小米椒香葱切小段
6.锅热油,下蒜末和黄灯笼辣酱炒出香味黄油
7.加入鸡翅,翻炒片刻
8.加入藕带、清水、白糖、白胡椒粉大火煮开后,转小火炖煮20分钟
9.开盖加入盐稍加收汁即可
10.出锅装盘撒上小米椒和葱花
11.成品
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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