鲢鱼炖豆腐

鲢鱼炖豆腐
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健康功效

鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐:润燥
花椒:温中

食材用料

色拉油 10克
肥猪肉 30克
香味 1片
干红辣椒 4个
老抽 5克
10克
葱姜蒜 各5克

鲢鱼炖豆腐的做法

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解1

    1.食材

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解2

    2.我用的是小鲢鱼,所以炖了好几条,改刀,撒盐,料酒,腌制20分钟

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解3

    3.起锅,放肥猪肉,煎出油,在放色拉油,

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解4

    4.放葱姜蒜,

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解5

    5.在放调料

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解6

    6.放豆瓣酱,

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解7

    7.加水,放老抽,盐

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解8

    8.水开后放鱼,在倒醋,【不容易烂】大火炖五分钟改小火

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解9

    9.豆腐切块

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解10

    10.放香菜,去腥。

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解11

    11.小火炖20分钟,放豆腐,在小火炖【这时看汤多少】汤多就多炖会儿,汤才不多,就关火

  • 鲢鱼炖豆腐的做法图解12

    12.完成

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鲢鱼炖豆腐的家常做法

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