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扁豆炒腊肉
健康功效
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
扁豆炒腊肉的做法
![扁豆炒腊肉的做法图解1]()
1.蒜 姜 米椒 切沫备用
![扁豆炒腊肉的做法图解2]()
2.先把腊肉外皮 处理干净 然后切片 备用
![扁豆炒腊肉的做法图解3]()
3.锅放水烧开 放入扁豆 十秒后捞出，放入凉水里备用
![扁豆炒腊肉的做法图解4]()
4.锅里放油 放入蒜 姜 米椒(不吃辣的可以不放)炒出香味
![扁豆炒腊肉的做法图解5]()
5.放去腊肉炒香
![扁豆炒腊肉的做法图解6]()
6.将腊肉炒香后 放入酱油 蚝油 陈醋 少许糖 鸡精 半碗水后收汁放入扁豆
![扁豆炒腊肉的做法图解7]()
7.放入扁豆翻炒五分钟后出锅
![扁豆炒腊肉的做法图解8]()
8.出锅
小贴士
腊肉本身就咸，盐自己可放可不放，以前辅料均可适量放用
扁豆炒腊肉的家常做法
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