花椒:止泻
酸豆角(酸豇豆) | 肉末 |
干辣椒段 | |
郫县红油豆瓣酱 | |
姜末 | 蒜末 |
料酒(腌肉末用) | |
生抽(腌肉末用) |
1.首先我们准备材料,一会炒起来就没时间找了。
2.酸豆角取出洗干净,太咸可以用清水泡一会。这是我自己腌的盐度低只用清水冲了一下。切1.5厘米左右小段。
3.肉末可不用太细,有点嚼头更好吃,炒熟了还能变小一点。大小可参考刚切好的酸豆角。
4.生姜蒜切末也不用太细。
5.准备好其余香料。
6.坐锅点火,放两汤勺油小火慢加热(内侧一圈火就够),油温一点即可放花椒粒煸香。介意吃的时候咬到花椒的朋友,此时可以先捞出来。
放入豆豉、干辣椒,继续小火煸香。
7.干辣椒微微变色放入姜蒜末,继续煸炒几下。
8.把香辛料推到一边,锅子微倾斜,经过煸香的油会流到低的一边,把红油豆瓣酱放进去炒至出红油。
9.混合。
10.放入腌好的肉末翻炒。
11.炒至肉末基本变色,让酱油的香味扎进肉末里。
12.放入酸豆角翻炒至熟。
豆角类的食物还是熟透了吃才健康,翻炒中闷一两分钟也可以。不嫌麻烦的朋友还是慢慢翻炒也能熟透,这样不仅香料的味道更好的融入,出品的色泽也更油亮一些。
13.炒好出锅!
14.可以吃啦!
阿阿~不行!还得拍照..
15.拍好啦~我的热米饭那..
1.嫌豆角不够酸的朋友,可以出锅前一两分钟加一点白米醋。嫌太酸的朋友同样时间放一茶勺白糖也行,也有提鲜提亮作用。千万少放,不然就变酸甜口了。
2.用闷熟法的朋友,出锅前淋一小勺辣椒油,不但好看还增添一份香味哟。