西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.西葫芦洗净 削丝 放盐(放盐是为了刹出来葫芦丝的水分)
2.刹出水分的葫芦丝直接加入面粉搅拌均匀 在放入一颗鸡蛋(放鸡蛋煎出来的饼子更xuan更好吃)
3.锅中放适量 放入搅拌均匀面糊 两面煎熟就可以了
4.出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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