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排骨炖玉米
健康功效
玉米:祛湿
冰糖:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
排骨炖玉米的做法
![排骨炖玉米的做法图解1]()
1.焯水 去杂质
![排骨炖玉米的做法图解2]()
2.炒糖色：水和白糖1:1比例放入锅中。慢火熬制焦黄（刚开始我用的冰糖，但成色太慢，后改为白砂糖）
![排骨炖玉米的做法图解3]()
3.炒至金黄上色。加水。加玉米。
![排骨炖玉米的做法图解4]()
4.放入 盐 五香粉 酱油 料酒
![排骨炖玉米的做法图解5]()
5.大火炖25分钟。后转小火收汁10分钟左右
排骨炖玉米的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
冰糖:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.焯水 去杂质
2.炒糖色：水和白糖1:1比例放入锅中。慢火熬制焦黄（刚开始我用的冰糖，但成色太慢，后改为白砂糖）
3.炒至金黄上色。加水。加玉米。
4.放入 盐 五香粉 酱油 料酒
5.大火炖25分钟。后转小火收汁10分钟左右
