酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.肥肠加入面粉 啤酒内外去腥 再冲洗干净改刀切块,锅置火上加姜片 料酒煮沸加入肥肠氽烫 捞出沥干。
2.鸭血氽烫 捞出沥干备用,酸菜切丝泡水备用,姜 葱 蒜切末 红辣椒切小段备用。
3.锅置火上倒入油烧热,放葱 姜 蒜 辣椒爆香然后依次放入酸菜 肥肠 鸭血略炒加入酱油 白糖 豆瓣酱 胡椒粉 鸡粉,加入适量的水改至砂锅 盖盖子 小火煲至20左右撒上香菜末 淋上香油即可
4.如果怕鸭血老的话可以先只放酸菜肥肠煲15分钟左右再放入鸭血煲3分钟左右就可以,因为鸭血刚刚熟就嫩滑我个人就喜欢这样吃。不吃辣的可以不放辣椒 按个人喜好做调整